alt text

護理專業學院

課程編號: PJD101017 P2_PJD.png
 
課程名稱: 

避免關節受損,有效運動方法(運動與心跳的關係)

CNE學分:  2 pts
開課日期:  2017/10/10 
會員費用


$430


 

(PJD) 避免關節受損,有效運動方法(運動與心跳的關係)

此講座由美衛(亞洲)有限公司贊助

CNE pts: 2

現代人工作忙碌,尤其醫院工作及需要換更工作的同事。工作繁重及長時間重覆性的工種以致身體往往出現重覆性勞損問題。針對能在繁忙的工作後,抽出相對精短的時間,在避免關節受損的情況下,做到相對有效又能改善身體狀況的運動;以及講解運動與心跳的關係,簡易自我監察運動強度的方法

-    重覆性勞損與工作及運動的關係

-    傳統運動模式與較新興運動模式的方法及分別

-    運動與心跳的關係

-    簡易自我監察運動強度的方法

講者:蔡美達先生(Timothy Choy ) - 註冊物理治療師;香港公開大學客席講師;港超聯冠忠南區足球隊隊醫、香港女子排球青少年隊註隊物理治療師;喜雅運動 • 醫療 (HeyaSportsMed+ )治療及訓練總監

時期:10/10/2017 (星期二,共一節),晚上7:00 – 9:00

地點:香港遊樂場協會禮堂 - 旺角奶路臣街38號麥花臣匯3樓

費用:$430 (會員)  $530 (非會員)

禮品:Microlife血氧分析儀  (價值:$630)

Registration time: 6:30pm  - 7:00pm